مشاوره رایگان

سوالات خود در زمینه بدنسازی ، فیتنس و تناسب اندام را در انجمن سایت مطرح کنید؟

اطلاعات بیشتر

مجلات بدنسازی روز

برگزیده مجلات روز و پرفروش بدنسازی ، فیتنس و پرورش اندام با قیمت استثنایی در اختیار شماست.

اطلاعات بیشتر

فیلم های ورزشی

فیلم های آموزشی ورزشی را با کیفیت بالا و قیمت ارزان از فروشگاه فیلم ورزشی تهیه کنید.

اطلاعات بیشتر

جلو بازو دمبل چکشی

جلو بازو دمبل چکشی

اطلاعات تمرین :

نام تمرین : جلو بازو دمبل چکشی
نوع تمرین : قدرتی
عضلات اصلی : دوسر بازویی
عضلات دیگر : ساعد
تجهیزات : دمبل
سطح تمرین : مبتدی

قایقی با کابل

تمرین قایقی,تمرینات عضلات پشتی بزرگ ,تمرینات عضلات پشت

اطلاعات تمرین :

نام تمرین : قایقی با کابل
نوع تمرین : قدرتی
عضلات اصلی : پشتی بزرگ
عضلات دیگر : ذزنقه ایی
تجهیزات : دستگاه سیم کش قایقی
سطح تمرین : متوسط

نقش شیر کم چربی در تغذیه ورزشی

شیرکم چربی در تغذیه ورزشیشیر کم چرب ویژگیهای زیادی دارد که از نظر علمی آنرا تبدیل به یک نوشیدنی مناسب به منظور بزگشت به حالت اولیه کرده است؛ اولا شامل مقادیر زیادی کربوهیدرات (لاکتوز) مشابه با میزانی که در نوشیدنیهای ورزشی (گلوکز و یا مالتودکسترین )یافت میشود میباشد،

الپتیکال یا اسکی فضایی

الپتیکال,الپتیکال چیست؟,قیمت الپتیکالالپتیکال (Elliptical) در لغت انگليسي به معناي بيضي اي مي باشد كه شكل خاصي به خود گرفته است. الپتیکال معمولا وسیله ورزشی مناسب برای افرادی می باشد که در منزل تمرین می نمایند . البته الپتیکال در باشگاه های ورزشی نیز مورد استفاده قرار می گیرد .

عوارض مصرف دانازول ( DANAZOL ) در ورزشکاران

عوارض مصرف دانازولدانازول ( DANAZOL ) اگر چه از نظر ساختار شیمیایی در دسته در دسته استروئید ها دسته بندی می شود ولی مکانیسم اثر و کاربرد کاملا متفاوت تری دارد و در حقیقت نوعی آنتی گنادوتروپین(ضد هورمون های جنسی)است. به این معنی که از این دارو به منظور افزایش حجم عضلانی استفاده نشده بلکه برای کنترل و برای کاهش ترشح هورمون های جنسی استروژن و تستسترون استفاده می شود.از دانازول ( DANAZOL ) در علم پزشکی برای درمان برخی از بیماری های که با هورمون های جنسی در ارتباط تنگاتنگ است استفاده می کنند ولی با این باوجود گفته می شود که DANAZOL اثرات خفیف آنابولیکی و آندروژنی نیز از خود نشان داده است.

نرم افزار Yahoo! Sportacular 3.0 /جدید ترین نتایج و اخبار ورزشی را ببینید!

نرم افزار ورزشی ,برنامه ورزشی موبایل,اپلیکشن اندرویداین نرم افزار یک راه ساده و سریع است تا شما از تمامی نتیجه مسابقات ورزشی و اخبار ورزشی مطلع شوید.تعدادی ازلیگ ها و ورزش هایی که این برنامه از آنها پشتیبانی می کند به شرح زیر است.  MLB, NFL, NCAA College Football, NBA, NCAA Men’s and Women’s Basketball, NHL, PGA golf, Premier League, NASCAR, Tennis .
این برنامه امکانات بسیار دیگری نیز دارد مثل پیشبینی بازی ها و مسابقات، گذاشتن نظر سنجی ،توضیحات کاملی ازورزشکاران، و کلی چیز باحال دیگه…

مقالات

  • کاهش وزن
  • افزایش وزن
  • تناسب اندام
  • حرکات اصلاحی
  • وسایل ورزشی
  •  علم تمرین
  • مقالات ورزشی
farshad farajvand