هیستیدین

نوشته شده توسط فرشاد فرج وند. قرار گرفته در مجموعه اسیدهای آمینه

هیستیدین اسید به منظور توسعه و حفظ بافت های سالم در تمام قسمت های بدن به ویژه غلاف میلین که پوشش سلولهای عصبی و اطمینان از انتقال پیام از مغز به قسمت های مختلف بدن را بر عهده دارد مورد استفاده قرار گیرد.همچنین هیستیدین این ممکن است برای درمان اختلالات روانی و همچنین انواع خاصی از اختلالات در عملکرد جنسی مفید باشد. مصرف مکمل هیستیدین می تواند به تسکین علائم آرتریت روماتوئید کم نماید.

عوارض افزایش سطح هیستیدین

اختلالات روانی مانند اضطراب و اسکیزوفرنی
عوارض سطح پایین هیستیدین
توسعه آرتریت روماتوئید و نوع ناشنوایی

نقش هیستیدین در بدن

نوعی سم زذای طبیعی
محافظت در برابر آسیب اشعه

منابع غذایی هیستیدین

غذاهای با پروتئین بالا مانند گوشت و محصولات لبنی و نیز غلاتی مانند برنج، گندم

این مطلب را در شبکه های اجتماعی منتشر کنید

مقالات

  • کاهش وزن
  • افزایش وزن
  • تناسب اندام
  • حرکات اصلاحی
  • وسایل ورزشی
  •  علم تمرین
  • مقالات ورزشی
farshad farajvand