دستگاه اچ

نوشته شده توسط فرشاد فرج وند. قرار گرفته در مجموعه وسایل ورزشی

دستگاه اچ hدستگاه بدنسازی H برای تقویت عضلات ناحیه زیر بغل و پشت استفاده می شود.

نحوه استفاده از دستگاه H

وزنه مناسب را برای دستگاه انتخاب می کنید.
روی صندلی می نشینید در حالی که سینه شما به بالشتک مقابل چسبیده است .
دستگیره های دستگاه را گرفته و به سمت خود می کشید.

فرشاد فرج وند هستم

کارشناس تربیت بدنی ، مربی بدنسازی و مشاور سلامت و تناسب اندام

امیدوارم مطالب سایت مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد . چنانچه سوالی دارید می توانید از راههای ارتباطی زیر با من تماس بگیرید.
یاهو مسنجر : f_farajvand
فیس بوک : کلیک کنید
گوگل پلاس : کلیک کنید