Warning: mysqli_query() [function.mysqli-query]: (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home1/fitnesso/public_html/libraries/joomla/database/database/mysqli.php on line 382
روی


Warning: mysqli_query() [function.mysqli-query]: (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home1/fitnesso/public_html/libraries/joomla/database/database/mysqli.php on line 382

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home1/fitnesso/public_html/libraries/joomla/database/database/mysql.php on line 383

Warning: mysqli_query() [function.mysqli-query]: (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home1/fitnesso/public_html/libraries/joomla/database/database/mysqli.php on line 382

Warning: mysqli_query() [function.mysqli-query]: (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /home1/fitnesso/public_html/libraries/joomla/database/database/mysqli.php on line 382

Warning: mysqli_query() [function.mysqli-query]: (HY000/3): Error writing file '/tmp/MYg1ta1G' (Errcode: 28 - No space left on device) in /home1/fitnesso/public_html/libraries/joomla/database/database/mysqli.php on line 382

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home1/fitnesso/public_html/components/com_content/models/articles.php on line 497

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home1/fitnesso/public_html/plugins/content/relatednews/core/helper.php on line 120

روی

نوشته شده توسط فرشاد فرج وند. قرار گرفته در مجموعه مواد معدنی

نیاز روزانه: 15 میلی گرم
اعمال اصلی در بدن:
1.یکی از اجزای سلولهای بدن
2.کمک به دفع مواد زائد
3.مشارکت در اعمال گوارشی
4.هضم پروتین ها در سوخت وساز
5.التیام زخم ها
کمبود: مسمومیت وکم خونی –اختلال در رشد-اتلاف کبد.
ازدیاد: تب- غش –استفراغ-اسهال.
منابع غذایی: پروتین های حیوانی و دانه غلات.

این مطلب را در شبکه های اجتماعی منتشر کنید

مقالات

  • کاهش وزن
  • افزایش وزن
  • تناسب اندام
  • حرکات اصلاحی
  • وسایل ورزشی
  •  علم تمرین
  • مقالات ورزشی
farshad farajvand