دانلود کتاب هر روز 15 دقیقه تمرینات پیلاتس

نوشته شده توسط فرشاد فرج وند. قرار گرفته در مجموعه کتاب ورزشی

پیلاتس,آموزش پیلاتس,کتاب پیلاتس,تمرینات پیلاتس,باشگاه پیلاتسدانلود کتاب " هر روز 15 دقیقه تمرینات پیلاتس "

برای پست امروز وب سایت یک کتاب بسیار عالی در زمینه تمرینات رشته ورزشی پیلاتس با نام " هر روز 15 دقیقه پیلاتس " آماده کرده ایم . این کتاب دارای 130 و به صورت تمام رنگی می باشد . کتاب " هر روز 15 دقیقه پیلاتس " تمامی تمرینات پیلاتس را با توضیحات و نحوه اجرا به صورت تصویری آموزش می دهد.

جهت مشاهده ادامه مطلب لطفا وارد شوید و یا ثبت نام کنید

این مطلب را در شبکه های اجتماعی منتشر کنید

مقالات

  • کاهش وزن
  • افزایش وزن
  • تناسب اندام
  • حرکات اصلاحی
  • وسایل ورزشی
  •  علم تمرین
  • مقالات ورزشی
farshad farajvand